脐带脱垂如何预防？脐带脱垂日常防护

脐带脱垂日常如何预防

1.矫正胎位

按时做产检，医生先预测好先露部和骨盆的比例，及时矫正胎位。孕期到8个月时也可以进行矫正，有两种方法可以选择：

· 胸膝卧式：
先铺上垫子，面朝地跪下，小腿和大腿夹角为直角，提高臀部，双手打开撑着地，尽可能地将胸部往地上靠。

· 侧卧式：
即睡觉姿势采用侧卧位。
 

2.避免胎衣早破

羊水太多或是胎衣早破都是脐带脱垂的诱因。而胎衣之所以会早破，可能是因为其发育不良。若饮食中缺乏抗坏血酸和铜、锌等微量元素，则会导致胎衣变脆。
所以孕妇的膳食要保持营养均衡，食材要保证新鲜天然。此外，还可适当地吃些瘦肉、鱼类和豆制品，避免吃辛辣的刺激性大的食物。
 

孕妇一旦发现羊水破了，应马上就医，临产时应留意胎儿的心跳，若有需要则可进行电子监护。
孕妇们应听从医嘱，明白脐带脱垂可能带来的危险，平时应卧床或保持脚高头低的卧位。
 

3.减少不必要的人工破膜

临近生产发生胎头浮动和臀位的待产妇应多躺在床上，避免做灌肠。
分娩过程中，人工破膜的时机很重要，一般选在即宫缩即将停止且羊膜仍存在张力的时候。
在此期间医护人员会一直听取胎儿的心率，并作肛门检查以知晓宫颈的状态。
 

4.减少肛门和阴道的检查

先露位置还没入盆的孕妇应多做关注，若无必要，尽量避免这些检查。

5.调节身心，保持精神

孕妇要注意及时调节身心，保证充足睡眠，以良好状态来迎接宝宝的到来；
孕期也要进行适当的运动，但预产期前7-14天应多休息，特别是有水肿和轻度静脉曲张症状的孕妇；

产期临近时可稍微活动活动，比如散步等，这样对顺利分娩有帮助；
少去人多的场所，不看惊悚的影视作品和小说；

保持环境卫生，房间多打扫多通风并保持充足的日照；
注意清洁，临产前可淋浴或擦身，同时也要多清洗乳房和外阴，另注意不可同房。
 

6.产中注意事项

出现心率异常、宫内缺氧和脐带受到压迫的情况时，若换体位这个方法并不能起效，则应检查阴道，观察脐带的状态。
孕妇在检查时可能有痛感，有必要的话可进行局部麻醉，而医生转动胎儿头部时不能推太向上，不然可能会导致脐带脱垂。