每次月经持续时间称为经期，一般为 2～8 日，平均 4～6 日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为 20～60ml，超过 80ml 为月经过多。
月经的意义
1.验证是否怀孕
处于生育年龄的女性可以按照自己的月经来潮经验判断自己是否怀孕。倘若之前经期正常，但这次已逾期超过十天，就有怀孕的可能。
如果是计划外孕育，则要采取措施来解决。如果计划内孕育，准妈妈要和伴侣、家人配合，及时调养身体，进入妊娠期。
2.早期发现疾病
有些超过十八岁仍未出现初潮的女性，很有可能出现了器官病变，
还有些非妊娠期的女性会出现停经超过3月的现象，此时女性需要到医院进行相关检查。
这是子宫肌瘤、卵巢肿瘤、内分泌失调等疾病的先兆，要早发现早治疗。
3.避免铁过量
血色素沉着是一种遗传病，让人体中铁元素含量超标，造成新陈代谢失调，引起皮肤、心脏多处器官病变。
而女性在月经期间出血也是在周期性的消耗过剩的铁元素，大大减少了女性患病的可能。
4.促进造血机能
月经让女性周期性、常规性失血的失血，同时也在周期性的创造新鲜的血液，促进了女性身体造血机能的完善。
女性在面对意外伤害的失血时， 比男性更有获救、恢复的可能。
月经周期怎么算的
· 正常月经周期
指从本次月事第1天到下次月经第1天之间的天数。通常在二十一天到三十五天之间，平均月经周期是二十八天，但并不是每个人都一样。
月经期会提前、推迟都是再正常不过的事情，有人的周期在23天到45天之间，还有人的周期是几个月甚至半年。只要有一定的规律性，一般为正常现象。
· 周期的四个阶段
1.滤泡期
（1）时间。这一阶段的时间为月经的头一天到排卵日。
（2）特点。这一时期的雌性激素分泌较多，荷尔蒙升高，卵巢滤泡在不断的发育成熟，从而增加了子宫内膜的厚度。
2.排卵期
（1）时间。排卵期在月经之前的两周左右。
（2）特点。此阶段卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞被排出。在这一时期女性的精神和身体状态均处在最佳状态。
3.黄体期
（1）时间。这一阶段是从排卵期过后直到经期的前一天。
（2）特点。卵巢被黄体刺激素刺激后开始分泌黄体素，它可以增加子宫内膜的厚度，这样就方便了受精卵的附着。
但倘若没有受精卵的话，子宫内膜自己就会脱落，随后通过血液循环被排出体外，形成月经。
4.月经期
（1）时间。一般时间在两天到七天左右，平均持续时间是四到六天。
（2）特点。经期特殊的病症不多，也不是所有女性都会有痛经出现。有的女性在经期会感到下腹部有坠痛感，甚至会出现呕吐、腹泻、头疼等并发症状。
